Active Anti OX

Active Anti OX Funciona? Bula, Formula e Modo de Usar

Active Anti OX é indicado como vitamínico mineral antioxidante.

Como Active Anti OX funciona?

Active Anti OX é uma formulação contendo vitaminas substâncias minerais com ação antioxidante.

Active Anti OX não deve ser empregado por pacientes com hipersensibilidade aos componentes da formula ou em casos de hipervitaminose A (acúmulo excessivo de vitamina A).

Tomar por via vocal, 1 comprimido ao dia, ou conforme orientação médica, durante ou depois as refeições.

Este medicação não deve ser partido, cândido ou mastigado.

Siga de modo correto o modo de usar Active Anti OX e tenha ótimos resultados com esse poderoso suplemento natural. Em caso de dúvidas sobre este remédio, procure orientação do farmacêutico. Não desaparecendo os sintomas, procure orientação médica ou de seu odontólogo.

Active Anti OX

E Se Eu me Esquecer de Tomar Active Anti OX?

Se você se esquecer de tomar um comprimido, tome tão logo você se lembre. Se estiver quase na hora do comprimido seguinte, pule o comprimido que você perdeu volte a tomar no seu horário habitual. Nunca tome 2 comprimidos juntamente.

Em caso de dúvidas, procure orientação do farmacêutico ou de seu dr., ou odontólogo.

Informações Gerais do Active Anti OX

A relação risco-mercê deve ser avaliada em casos de paciente com doença renal que utilizam doses excessivas de vitamina C, porque podem apresentar aumento na concentração de oxalato na pipi, podendo levar à treinamento de pedras de oxalato no trato urinário.

A insuficiência renal cronica deve aumentar a concentração sérica de vitamina A.

Active Anti OX Gestação

Este remédio deve ser utilizado durante a embaraço a partir de que sob récipe médica ou do dentista.

Criação

Não são conhecidas restrições específicas sobre o uso de Active Anti OX durante a criação.

Pediatria

Active Anti OX não é recomendado para crianças.

Active Anti OX para Idosos

Não há restrições específicas para o uso em pacientes idosos.

Este contém o tintura amarelo de TARTRAZINA que deve motivar reações de natureza alérgica, entre as quais abafamento brônquica, mormente em pessoas alérgicas ao ácido acetilsalicílico.

Interações medicamentosas

Antiácidos, sucralfato, colestiramina óleo mineral podem diminuir a absorvência das vitaminas A .

Contraceptivos orais (etinilestradiol) podem ter suas concentrações sanguíneas elevadas, ou aumentar os níveis plasmáticos de vitamina A.

Os derivados de cumarina, juntamente com grandes doses de vitamina A , podem entregar resposta hipoprotrombínica (subtracção de vitamina K).

O uso concomitante de deferoxamina ácido ascórbico deve aumentar a toxicidade tissular do ferro (toxicidade do ferro nos tecidos), mormente no coração, causando descompensação cardíaca.

Ingestão de Active Anti OX com outras substâncias

Não há restrições específicas quanto à ingestão concomitante com provisões bebidas.

Interferência em exames laboratoriais

Deve modificar os resultados dos exames de glicose sanguínea, do nitrogênio ureico, do cálcio sérico, do colesterol dos triglicérides no soro, enumeração de eritrócitos leucócitos tempo de protrombina.

Informe ao seu dr. ou dentista se você está fazendo uso de qualquer outro fármaco.

São raros os relatos de prurido (pruído) rash cutâneo (erupção cutânea). A ingestão excessiva por tempo distendido de Active Anti OX deve conceder lugar a reações que se manifestam por irritação na mucosa verbal, caganeira, náusea, vômitos, dor de testa, problema-estar, confusão ou excitação, descamação da pele, sede, visão turva perda de fome. Nestes casos, deve-se interromper a medicação informar o dr..

Informe seu dr. ou farmacêutico o surgimento de reações indesejáveis pelo uso do remédio. Informe também empresa através do seu serviço de ajuda.

Qualquer comprimido de Active Anti OX contém:

Vitamína/MineralConcentração

% da IDR* para adultos

Acetato de retinol (vitamina A)10.000 UI

456,67 %

Ácido ascórbico (vitamina C)500 mg

1.111 %

Acetato de tocoferol (vitamina )50 mg

500 %

Zinco (na forma de sulfato de zinco monoidratado)30 mg

428,57 %

Selênio (na forma de selenito de sódio)

50 mg

147,06 %

*IDR = Ingestão Salário Recomendada.

Outros componentes do Active Anti OX

Magnésio (na forma de sulfato de magnésio monoidratado).

Depoimentos Active Anti OX

Excipientes

Gelatina, fécula, manitol, dióxido de silício, estearato de magnésio, dióxido de titânio, macrogol, povidona, silicato de magnésio, metilparabeno, propilparabeno, croscarmelose sódica, copolímeros do ácido metacrílico, cor amarelo ocaso colorante amarelo tartrazina.

Superdosagem do Active Anti-Ox

Altas doses de vitamina C podem ocasionar andaço, rubor da pele, dor de carola, ligeiro aumento na micção (vontade de urinar), náusea ou vômito, cólicas de estômago. O uso de altas doses de vitamina deve motivar visão sujeira, caganeira, tontura, dor de testa, náusea ou cólicas de estomago, cansaço incomum ou fraqueza. Altas doses de zinco podem provocar dispepsia (dor abdominal), dor epigástrica (dor na secção subida meão do abdômen) ou náusea, leucopenia (subtração de glóbulos brancos), neutropenia (baixa descrição de neutrófilos) anemia siderobástica (produção irregular de hemácias). Nesses casos, suspender o uso de Active Anti OX e procurar o dr. para tratamento sintomatológico, necessário.

Em caso de uso de extensa quantidade deste medicação, procure rápida socorro dr. ligeiro a embalagem ou a decreto do medicação, se provável. Ligue para 0800 722 6001, se você precisar de mas orientações.

Multivitamínicos + Sais Minerais (substância ativa) deve impedir a absorvência da tetraciclina, potencializar os efeitos hipoprotrombinêmicos dos anticoagulantes orais, reduzir a ação de poucos anticoagulantes reduzir o efeito de outros medicamentos como levodopa, fenobarbital fenitoína.

O uso concomitante com antiácidos deve impedir a sucção dos componentes de Multivitamínicos + Sais Minerais (substância ativa).

Multivitamínicos + Sais Minerais (substância ativa) também deve se comunicar com óleos minerais, quenodiol, isoniazida, lovastatina, estrógenos, aminossalicilatos fibras.

Interferência em exames laboratoriais

Altas doses podem interferir em exames laboratoriais envolvendo reações de oxi-redução como, por ex, na formalidade de glicemia glicosúria na busca de sangue oculto nas fezes.

Resultados de Eficiência do Active Anti OX

Por moderar quantidades terapêuticas suficientes de vitaminas do multíplice B, vitamina C, vitamina , pantotenato de cálcio zinco, Multivitamínicos + Sais Minerais (substância ativa).

Poucos estudos clínicos com suplementação vitamínica foram realizados em diversos situações, deixa a solução dos estados carenciais destes componentes.

Tiamina

Em mulheres idosas a suplementação de tiamina foi utilizada durante 6 semanas resultou em uma melhora do fome, aumento da ingesta calórica uma sensação de muito estar, foi estatisticamente superior ao conjunto controle tratado com placebo. Observou-se também tendência à redução da sonolência diurna, melhora do padrão de aumento da atividade.

Active Anti OX também foi usado em outro estudo randomizado moderado com placebo avaliou a suplementação de tiamina em idosos com deficiência subclínica de tiamina (definida pela presença de concentrações de tiamina-pirofosfato eritrocitária inferiores a 140 nmol/L em duas ocasiões).

Observou-se superioridade estatisticamente significante da tiamina contra o placebo em relação à qualidade para toda a vida (avaliada por intermédio de graduação visual), redução de pressão arterial sistólica redução de peso, sendo que este último descoberta poderia ser explicado por aumento de diurese secundária a melhora da função cardíaca. Também observou-se tendência a melhor qualidade do vigor.

Riboflavina

42 idosos com deficiência de riboflavina (definida pelo coeficiente de ativação da glutationa-redutase eritrocitária [EGRAC] superior a 1.2) foram randomizados para suplementação com riboflavina ou placebo, durante 28 dias.

Riboflavina Active Anti OX

Nos pacientes tratados com riboflavina, observou-se redução significativa da homocisteína plasmática do EGRAC, o que não foi visto no conjunto placebo nos testes do Active Anti OX.

Pesquisa demonstrou que a suplementação de riboflavina (seis vezes por semana durante quatro semanas) a homens com anemia (hemoglobina < 11,5 g/dL) deixou melhor utilização do ferro elevação da hemoglobina, o que não se observou nos pacientes tratados com placebo. A absorvência de ferro não se alterou com a governo de riboflavina. A elevação da hemoglobina foi acompanhada de redução no EGRAC, refletindo solução da deficiência vitamínica.

Piridoxina

Os efeitos da governo féria de piridoxina sobre a capacidade cognitiva de idosos foi avaliada num estudo prudente com placebo, com 3 meses de duração. Os pacientes tratados com piridoxina apresentaram melhora da memória de longo-prazo.

Ácido Ascórbico

Pesquisa randomizado prudente com placebo avaliou os efeitos da suplementação de ácido ascórbico a 60 voluntários durante 14 dias. Ao término do estudo, os voluntários foram submetidos a um teste de estresse anímico padronizado.

Observou-se menor incremento da pressão sistólica diastólica nos pacientes tratados com ácido ascórbico em verificação com o conjunto placebo, também restauração mas rápida das concentrações fisiológicas de cortisol salivar. Os autores concluíram que o ácido ascórbico levou a menor resposta pressórica ao estresse da alma.

A suplementação com ácido ascórbico a pacientes com úlceras de pressão foi usuária à melhora da cicatrização em estudo médico prudente com placebo. Depois 1 mês de suplementação, os pacientes tratados com ácido ascórbico exibiam 84% de redução na dimensão de úlcera, comparado com 42,7% de redução naqueles tratados com placebo (P < 0,005)7.

Vitamina

Pesquisa realizado com pacientes pós-infarto agudo do miocárdio tratados por intermédio de trombólise, avaliou os efeitos da suplementação de vitamina . Trinta cinco pacientes foram divididos em 3 grupos (G-I sem betabloqueador; G-II com beta-bloqueador AAS; G-III com beta-bloqueador, AAS vitamina ).

A desenlace do estudo foi que a suplementação de vitamina resultou num melhor controle da pressão arterial.

Os efeitos da suplementação de vitamina sobre a cefalalgia menstrual foi medido num estudo duplo-cego, placebo prudente, onde 72 mulheres receberam vitamina ou placebo 2 dias de antemão 3 dias depois o ciclo menstrual. A epílogo foi que a vitamina é efetiva na redução dos sintomas da hemicrania menstrual.

A ação antioxidante da vitamina foi comprovada num estudo médico que avaliou os efeitos de sua suplementação de antemão da radioterapia de carola pescoço por carcinoma de células escamosas. Setenta nove pacientes com carcinoma vocal de células escamosas foram randomizados para radioterapia ou radioterapia mas vitamina . A vitamina conferiu proteção aos eritrócitos os radicais livres oriundos da radioterapia.

Pesquisa duplo-cego, placebo moderado, com 32 voluntários sadios (idosos) acompanhados por 30 dias, mostrou que a suplementação com vitamina associou-se a melhora da resposta imunológica.

Cianocobalamina

Pesquisa avaliou que a ração vocal mínima de cianocobalamina precisa para cuidar casos moderados de deficiência de vitamina B12 em idosos concluiu que a ração salário recomendada está no mínimo 200 vezes da precisa.

Zinco

Os efeitos do zinco no sistema imunológico foram avaliados num estudo envolvendo voluntários sadios. Depois a suplementação de zinco, a ativação dos linfócitos T foi avaliada no sangue periférico. Na epílogo os autores reportam a possante relação entre o zinco, desenvolvimento das células T outras células envolvidas no sistema de isenção celular.

Em outro estudo, 50 idosos foram divididos em 2 grupos: um arrecadando suplementação de zinco (45 mg/dia) o outro placebo. Foram acompanhados por ano para avaliação de incidência de infecções. Observou-se que a incidência de infecções foi menor no conjunto que recebeu zinco do que no conjunto placebo (28 capítulos 88 capítulos, P<0,001). A geração ex–agitado de TNF-α de espécies reativas de gás era maior no conjunto placebo do que no conjunto com suplementação de zinco. Os autores concluíram que o zinco induziu melhora da resposta imune, redução do estresse oxidativo efeito anti-inflamatório14.

Ácido Pantotênico

Pesquisa avaliou o impacto da suplementação com ácido pantotênico (AP) ácido ascórbico (AA) na resistência mecânica da pele. Raça saudáveis que seriam submetidos a cirurgia para remoção de tatuagens foram divididos em 2 grupos: AP 0,2 g + AA 1 g ou AP 0,9 g + AA 3 g. Observou-se que a resistência mecânica da pele era maior no conjunto que havia recebido doses mas altas de suplementação. Esta se correlacionou de forma direta com os conteúdos de Mn Mg da pele.

Peculiaridades Farmacológicas do Active Anti OX

Multivitamínicos + Sais Minerais (substância ativa) cobija em sua elaboração uma associação balanceada de vitaminas zinco encontrado no Active Anti-OX.

O nitrato de tiamina (vitamina B1) é neófito pelo trifosfato de adenosina a uma forma biologicamente ativa, a coenzima pirofosfato de tiamina. Seu papel no metabolismo dos carboidratos é de descarboxilação do ácido pirúvico outros -ceto ácidos. A premência de tiamina deve ser maior a dieta é rica em carboidratos. Sua deficiência relaciona-se a distúrbios neurológicos severos.

O ácido ascórbico (vitamina C) é importante para a treinamento manutenção da substância básico intercelular do colágeno, para biossíntese de catecolaminas, para sinopse de carnitina de esteróides, para conversão de ácido fólico em ácido folínico para o metabolismo da tirosina. A vitamina C tem também ação antioxidante.

Active Anti OX contém os antioxidantes possuem a capacidade de estabilizar moléculas intensamente reativas potencialmente prejudiciais chamadas radicais livres. A ocorrência de danos em membranas lipídicas, em enzimas no material nucleico celular possui sido sócia à treinamento de radicais livres. A capacidade antioxidante de diminuir a trouxa de radicais livres profundamente reativa, deve proteger a integridade da estrutura celular dos tecidos do sistema imunológico, igualmente outros sistemas orgânicos.

O acetato de tocoferol (vitamina ) é importante na nutrição humana. Varias de suas ações estão relacionadas às suas propriedades antioxidantes. A vitamina protege os constituintes celulares da oxigenação previne a treinamento de produtos tóxicos; preserva a parede celular dos eritrócitos protegendos-os a hemólise; deve atuar como cofator em sistemas enzimáticos. Possui sido também atribuída à vitamina a capacidade de aumentar a utilização de vitamina A a supressão da reunião plaquetária.

A riboflavina (vitamina B2) atua no corpo como coenzima nas formas de flavina-adenina dinucleotídeo flavina mononucleotídeo, que desempenham um papel metabólico vital em numerosos sistemas de respiração tecidual.

A nicotinamida é um componente de duas coenzimas, (ADN, ADPN), as quais são precisas à respiração celular, glicogenólise ao metabolismo de lipídios, aminoácidos, proteínas da purina.

O cloridrato de piridoxina (vitamina B6) age como coenzima no metabolismo de proteínas, carboidratos gorduras. No metabolismo protéico ela participa da descarboxilação de aminoácidos, na conversão de triptofano em niacina ou serotonina, na deaminação, transaminação transulfuração de aminoácidos.

No metabolismo dos carboidratos está a cargo de pela fratura do glicogênio em glicose – 1 – fosfato.

Active Anti OX contém o pantotenato de cálcio (ácido pantotênico) é um precursor da coenzima A, cofator para uma variedade de reações catalisadas por enzimas envolvendo transferência de grupos acetila. Está associado ao metabolismo oxidativo de carboidratos, gluconeogênese, sinopse de ácidos graxos, esteróis, hormônios esteróides porfirinas.

A cianocobalamina (vitamina B12) age como coenzima em numerosas funções metabólicas, no meio de as quais o metabolismo de gorduras carboidratos a sumário proteica. É importante ao prolongamento, reprodução celular, hematopoiese na sinopse de nucleoproteínas mielina.

O zinco é precípuo ao incremento normal na congraçamento tecidual. Atua como integrante de uma variedade de enzimas essenciais ao metabolismo de proteínas carboidratos. É necessário na sinopse mobilização da conexão proteica do retinol no fígado.

Todas estas vitaminas Active Anti OX mais o zinco presentes em Multivitamínicos + Sais Minerais (substância ativa) possuem um papel essencial em situações de estresse biológico, as quais aumentam as necessidades de suplementação de vitaminas zinco.

Sustentar o em sua embalagem original guardar em temperatura envolvente (entre 15° 30°C); proteger da iluminação umidade.

Os suplementos de vitaminas minerais são bastante sensíveis à umidade, desse modo tente evitar manipular todos e cada um dos comprimidos de uma vez mantenha o frasco muito tampado

O prazo de validade é de 24 meses a arrebentar da data de fabricação (vide cartucho).

Número de lote datas de fabricação validade: vide embalagem.

Não use medicação com o prazo de validade batido. Guarde-o em sua embalagem original.

Todo fármaco deve ser alimentado fora do alcance das guris.

Peculiaridades organolépticas

Comprimido blindado de cor laranja, contendo núcleo nevado à levemente amarelado, elíptico.

De antemão de utilizar, observe o paisagem do medicação. Caso este esteja no prazo de validade você observe alguma alteração no vista, consulte o farmacêutico para descobrir se poderá utilizá-lo.

Registro MS – 1.0497.1170.

Farm. Resp.:
Florentino de Jesus Krencas
CRF-SP: 49136

União Química Farmacêutica Nacional S/A.
Rua Cel. Luiz Tenório de Brito, 90
Embu-Guaçu – SP CEP 06900-000
CNPJ 60.665.981/0001-18.
Indústria Brasileira.

Siga corretamente o modo de usar, não desaparecendo os sintomas procure orientação médica.

Vital 4k

Vital 4k Dr Nature Funciona? Dr. Rafael Freitas Responde

Vital 4k é para a fadiga a falta de pujança são obstáculos comuns que possui afetado qualquer vez mas as pessoas. A alimento ruim que acabamos tendo no dia-a-dia, faz com faltem nutrientes essenciais para o andamento adequado do nosso corpo. Desse modo possui se tornando forçoso recorrer a suplementos que vão prometer mas força. Presentemente ocorreu no marcado um novo , o Vital 4K. Este possui chamado bastante atenção por encaminhar mas pujança ainda queimar as gorduras presentes no corpo. Neste post vamos falar desse novo . Cá você vai achar as primordiais informações sobre este! Confira:

Vital 4k

Onde comprar Vital 4k?

Vital 4k tem sido bem procurado, porém para adquiri-lo com segurança com garantia de estar comprando o original, você deve adquirir unicamente através do site. O website é protegido lá você terá entrada a descontos na compra também a garantia.Comprar Vital 4k

Por consequência, caso já conheça o queira realizar a compra tenha ficado interessada após ler nosso post basta ir até o SITE clicando no botão . Você será redirecionado com segurança.

Atenção: É preciso informar que não somos os distribuidores deste . Somos um site sobre formosura que está somente informando sobre este. Para ser redirecionado para o website.

Qual preço do Vital 4k?

No portal você terá a opção de selecionar entre adquirir 1 pote, para testar, 3 ou 6 unidades. Presentemente existe um desconto, onde quanto mas potes você adquire maior o desconto em qualquer unidade. Confira os valores acompanhar:

Formas de pagamento prazo de entrega

Para realizar a compra você deve eleger entre cartão de crédito boleto bancário. As compras feitas pelo cartão de crédito podem ser parceladas em até 12 vezes o site trabalha com as todas bandeiras.

O prazo de entrega varia entre 2 15 dias úteis, variando como a zona onde mora. Este prazo inicia a ser exposto a lascar da confirmação de pagamento. Lembrando que pagamentos feitos por boleto podem levar até 72 horas para sem compensados.

O que é o Vital 4k?

O Vital 4K é um que foi desenvolvido pelo Dr. Rafael de Freitas. Sua fórmula é absolutamente exclusiva foi desenvolvida desde compostos naturais. Ou melhor, trata-se de um 100% organico. Este foi desenvolvido para reduzir a fadiga disfunção de vigor. Este é rico em polifenóis também em agentes naturais de queima de obesidade.vital 4k

Quem é Dr. Rafael Freitas?

Dr. Rafael Freitas

Rafael Freitas é um dr. que também atua como investigado. A gretar das suas pesquisas este desenvolveu a fórmula do Vital 4k, com a pretensão de conceder término ao obstáculo de falta de pujança propensão ainda queimar adiposidade situada.

Quais vantagens Vital 4k deve encaminhar?

  • Vai ter conceder uma trouxa de pujança, que vai o dia todo.
  • Possui efeito inopino.
  • Faz você emagrecer
  • Queima adiposidade situada
  • Acelera o metabolismo
  • Melhora a entendimento
  • Melhora o
  • É 100% organico
  • Desenvolvido por um dr. observador

Formula Composição

A fórmula exclusiva de Vital 4k conta com 25 ingredientes, que foram selecionados devido ao seu controlar de reduzir a fadiga queimar adiposidade. Confira a lista de ingredientes a porção de qualquer um deles:

Formula Vital 4k

Vital 4k Funciona Mesmo?

Vital 4k funciona sim! Este passou por numerosos testes de antemão de ser anunciado no mercado. Apesar disso, este foi gerado desde muita busca. Tal e como se não bastasse foi desenvolvido por um profissional qualificado da espaço da saúde.vital 4k depoimentos

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Quanto Tempo para ter os Primeiros Resultados?

Varias das pessoas que experimentaram o afirmaram sentir uma fardo de vigor já na primeira hora depois o uso. Porém será provável notar resultados mas consistentes sólidos depois o uso continuo de 2 a 3 semanas, também no peso.

Lembrando que os resultados podem variar de persona para persona, dado que qualquer corpo é dissemelhante reage de uma forma.

Como eu devo tomar?

O Vital 4k é um em pó vem com um contador. Para consumir basta juntar um registrador completo na licor que preferir. Deve ser agua, suco ou até chá gelado. Você deve tomar no maximo 2 copos por dia deve ser de manhã ou na hora do almoço.

Vital 4k tem efeitos colaterais?

Por ser um constituído de componentes 100% naturais, se for empregado conforme as regras se a ração jornal for respeitada, Vital 4k não irá fomentar nenhum efeito paralelo.

Possui alguma contraindicação?

O não tem nenhuma contraindicação. Porém, pessoas nas condições citadas próximo devem perguntar um dr. de antemão de estrear a utilizar o :

  • infantes
  • idosos
  • gestantes
  • mulheres que estão amamentando
  • pessoas com doenças graves
  • pessoas que usam qualquer gênero de de remédio prudente

Vital 4K tem garantia?

Sim! o Vital 4k possui garantia de 30 dias. Isso quer dizer que você deve adquirir o testar. Caso não tenha resultados ou fique triste por qualquer motivo, basta entrar em contato no site do informar que quer ser reembolsado. Desta maneira seu grana será devolvido.

Esta garantia é entregue unicamente a compras feitas através do site oficial  do !

Posso adquirir Vital 4k no Mercado Livre?

Nós não recomendamos. Simplesmente porque persona deve vender através do Mercado De forma livre isso favorece a ação de falsificadores. Comprando através do Mercado De forma livre você vai estar correndo um risco enorme de comprar um viciado que deve até prejudicar sua saúde. Por consequência se possui mesmo interesse no Vital 4k, compre somente através do Website .

Vale mesmo a pena adquirir?

Se você almeja conceder termo ao seu obstáculo de falta de energia, ter mas propensão para o trabalho, os filhos trabalhos do dia-a-dia. Se deseja permanecer mas saudável ainda perder aquele quilinhos incômodos, essa compra vale bastante a pena!

Além de ser um orgânico, foi desenvolvido por um dr. ainda possui garantia de 30 dias. Ou melhor, trata-se de um compra sem risco, porque você deve solicitar seu grana de girata se não permanecer contente.

Possui interesse no , porém ainda possui alguma incerteza? Deixe seu observação, a gente responde que provável!

Alimentos que Ajudam a Emagrecer

Alimentos que Emagrece: Cardápio Dieta

Para quem faz uma dieta ou busca manter uma vida saudável, conhecer os alimentos que Emagrece é fundamental. Assim, é possível emagrecer com saúde e de forma mais rápida do que apenas com alimentos saudáveis comuns do dia a dia.

O alimento que emagrece deve ser aquele que ajuda na eliminação de líquidos, toxinas, são diuréticos, auxiliam na digestão ou queima de calorias através do poder termogênico. No entanto, os alimentos saudáveis ajudam, mas não fazem milagre. É preciso seguir uma dieta balanceada e fazer atividades físicas.

CARDÁPIO PARA PERDER BARRIGA

 O leite é um dos Alimentos que Emagrece extremamente rico em nutrientes. Dentre eles o cálcio é destaque, mas o leite ainda é capaz de emitir para as às células adiposas, onde está localizada a gordura, o sinal para parar de guardar gordura e a ordem para começar a eliminá-la. Mas você também pode potencializar sua perda de barriga usando o Gel do Dr. Rey, que acaba de chegar ao Brasil Gel Reduction é para você perder peso e medias.

Alimentos que Ajudam a Emagrecer

Apesar da qualidade o leite e seus derivados possuem alto teor calórico em sua forma integral, além de gordura. Sendo que os benefícios para a saúde compensam.

 Os ovos possuem proteína, o que é excelente para dar energia, ajudar a ganhar massa magra e ainda tem baixo valor calórico a depender da forma que é preparado.

Pesquisas já apontam que comer ovos diariamente ajuda na redução de colesterol alto. Já a clara, parte branca do ovo é menos calórica e mais nutritiva, por isso a mais indicada para omeletes e alimentação de quem faz uma dieta de baixa caloria.

 Os  Alimentos que Emagrece são facilmente encontrado e pode ser usado em muitas receitas. Uma dica, além de inserir o gengibre na comida, é adicionar aos chás ou água com esse alimento e hortelã. Além de desintoxicar, acelera a queima de gordura e auxilia na digestão.

Opte por Alimentos Integrais

Não é de hoje que os alimentos integrais são indicados para perder peso. Os alimentos que ajudam a emagrecer podem ser os integrais, pois esses ficam mais tempo no estômago, o que aumenta a sensação de saciedade por um período prolongado, em comparação com outros alimentos.

Sem contar que ajudam na digestão, por isso ajudam na perda de peso.

As comidas integrais ajudam no equilíbrio dos níveis de insulina para evitas aquela fome desenfreada que sempre aparece durante uma dieta. Por isso, são sempre indicados para quem busca uma nutrição completa, saudável e que ajude na perda de peso.

Só vale lembrar que os alimentos integrais podem ser calóricos, por isso não devem ser consumidos em excesso.

O limão é um poderoso diurético, além de ter poder de desintoxicar e aumenta a saciedade, assim como as fibras dos alimentos integrais. O consumo de limonada sem açúcar é indicado diariamente para auxiliar na queima de gordura e eliminação de toxinas.

O ácido cítrico do limão em ação adstringente que executa a limpeza do organismo. Com isso, combate toxinas, radicais livres e gordura, realizando a quebra e eliminação do organismo.

FRUTAS QUE EMAGRECEM

A abóbora possui baixo teor calórico e nutre bem, por isso é indicada para quem quer perder peso, mas sabe que se alimentar é importante.

Esse é um dos alimentos que emagrece mais consumidos por ter minerais e vitaminas, além de fibras, ferro, zinco, fósforo, potássio, magnésio e ajuda a queimar gordura de forma mais rápida.

Vale lembrar ainda que esse alimento ajuda a regular o intestino e pode ser consumido em várias dietas, pois podem ser feitas várias receitas com a abóbora.

Alimento muito rico em líquidos, o abacaxi tem o poder de eliminar o inchaço, ajudar na redução da retenção de líquidos, ajuda na digestão e evita gases.

Esse alimento pode ser ingerido em lanches, saladas e até em sucos com gengibre e hortelã para aumentar a sua força de perder peso.

Já a acelga é um dos alimentos que emagrece por ter beta-caroteno, vitamina E, zinco, vitamina C, vitamina K e muitos antioxidantes, como a luteína, zeaxantina, quercetina, kaempferol, além de regular as taxas de insulina e conter magnésio.

Agora é só inserir na dieta diária os alimentos que emagrecem e mudar a rotina, afinal é importante se alimentar bem, ter hábitos saudáveis e praticar atividades físicas.

Para quem não gosta de academia, caminhar no seu bairro já funciona bem para auxiliar na perda de peso. É preciso sair do sofá para ter uma vida saudável!

Perder Peso com Saúde

Perder Peso com Saúde de Forma Rápida

Saiba tudo como perder peso com saúde de forma simples que tem ajudado muitas pessoas a perder peso. Sabemos que devido a uma série de situações no dia a dia, como falta de tempo, deixamos aquela caminhada de lado, muitas vezes não nos permitimos nos alimentarmos adequadamente, e assim por diante, sempre arrumamos uma desculpa para tudo, amanhã começo! não é verdade?

Você nunca vai perder peso se não seguir uma meta. Tudo o que pretendemos alcançar depende de você mesmo, é como estudar, passar na faculdade e receber o diploma, então você olha para trás e diz, poxa não foi tão difícil assim, eu consegui.

Mesmo que você não consegue seguir passo a passo o que o nutricionista lhe passou, então veja excelentes dicas para emagrecer e simples de seguir.

Dicas do que Fazer para Perder Peso

● Sempre fazer as refeições corretamente. Tomar sempre o café da manhã, o quanto mais variado melhor. Investir em pães enriquecidos com fibras ou cereais, frutas, isso vale para o almoço e jantar, é importante comer na quantidade certa.

Perder Peso com Saúde

● Beber muita água no dia a dia. Para não ficar só na água, faça uso de chás e sucos e também hidratam, saciam a fome e melhoram o transito intestinal, mas sempre sem açúcar.

● Preste atenção é muito importante. Se você utiliza ônibus ou metrô, para se movimentar um pouco, então desça uns 300 a 500 metros antes do trabalho ou onde quer que você vá, isso vale também para quem tem carro e trabalha perto ou vai fazer compras, deixe o carro e vá andando.

● É final de semana, está sem compromisso? Amigos, essa é a hora de pensar em você, em fazer uma caminhada na primeira hora da manhã, convide a esposa, marido, um amigo ou filho. O que importa é você conseguir se movimentar na maior quantidade que seu tempo permite, isso fara com que a maior queima de calorias se somando com uma alimentação adequada e consumindo muito liquido o ajudará perder peso.

É Importante Seguir Todas as Etapas

Acredite, siga todas essas dicas para emagrecer, muito simples e fácil de fazer, com um pouco de esforço você chega lá, com criatividade, boa vontade, amor próprio, o resultado é o melhor de tudo, você mais feliz no dia a dia, reduzindo várias tipos de doenças no futuro e envelhecer como mais saúde.

Porém, se você já tentou de tudo e não consegue ter resultados eficaz, indicamos o melhor e mais completo programa de Emagrecimento do mercado, o método ALEs de um famoso médico especialista em emagrecimento, onde já ajudou milhares de pessoas, mesmo que você não acredite em mais nada que seja possível resolver seu caso, o fantástico método revolucionário vai levar você passo a passo do início ao fim em todo o seu processo de emagrecimento.

Agora é só você colocar tudo o que aprendeu na prática, faça sua estratégia, decida agora, emagreça e tenha uma vida mais saudável e mais feliz com você e sua família. Se estiver com dúvidas entre em contato e terei o maior prazer em poder ajudar.

Benefícios da Atividade Física

Benefícios da Atividade Física para sua Saúde

Após ler uma dieta qualquer SEMPRE é recomendado alguma atividade física para acompanhar no processo de emagrecimento, correto?! Parece clichê, todos falam, você sabe que é bom para a saúde, porém, sabe quais são os reais benefícios da atividade física em sua rotina diária?

Eles são MUITOS, os principais nós vamos listar agora.

Os benefícios da atividade física na aparência

De bem com seu corpo.

– Melhora seu visual

Quem não gosta de acordar, passar na frente do espelho e ver que está com o corpo tudo em cima? Seu dia fica mais feliz logo cedo, é como uma injeção de motivação para começar a fazer seus afazeres do dia.

Deixar de usar aquela roupa que tanto gosta por que simplesmente não entra, é muito triste.

Benefícios da Atividade Física

– Melhora sua postura

Fazer atividade física de forma correta requer postura e ela se estenderá para o seu dia a dia. Aquela dorzinha na coluna que tanto incomoda com certeza vai sumir com a prática correta de um exercício físico.

– Fortifica a musculatura

Aquele corpo torneado que todo mundo sonha é possível sim se você tiver muita persistência e disciplina. Uma boa alimentação aliado a exercícios específicos para cada região muscular do seu corpo (leia-se academia) para você chegar lá.

– Combate a gordura localizada e o excesso de peso

Você fez alguma dieta e conseguiu emagrecer, porém, aquela gordura localizada insiste em ficar ali, o que fazer? Resposta: Atividade física. rs

Os benefícios da atividade física na saúde

Chegue a melhor idade com toda a disposição.

– Aumenta a qualidade e expectativa de vida

Disposição é a palavra chave. Sentir-se bem disposta para ir ao serviço, ir ao colégio, e poder aproveitar da melhor forma seus momentos de lazer, não  tem preço. Uma pessoa que quando jovem teve uma vida saudável e praticou exercícios físicos frequentemente, chegará aos seus 60, 70 anos, porém, com corpinho e saúde de 20! Haha

– Previne doenças como:

# Obesidade – Excesso de peso
# Osteoporose – Doença que atinge os ossos
# Diabetes – Doença causada por um aumento anormal de açúcar no sangue
# Cardiopatia – Doenças no coração
# Hipertensão arterial – Pressão elevada da corrente sanguínea nas artérias
# Stress – Define-se como um estado psicológico e físico resultante de excessiva exposição a certos estímulos.

Os benefícios da atividade física no trabalho

Xô, preguiça!

– Aumenta a produtividade

O que era obrigação, chatice, preguiça… Passa a se tornar algo simples, comum e que lhe trará prazer em fazer.

– Melhor propensão a doenças e melhor índice de frequência no trabalho

Seu sistema imunológico ficará mais forte, resistindo melhor a qualquer tipo de doença. Logo, faltará menos ao serviço por motivos de saúde. Rs

Os benefícios da atividade física no dia a dia

Disposição!

– Aumenta o fôlego

Atividades simples do dia a dia como subir escadas, ir até a esquina comprar pão correndo porque chegou visita na sua casa e você não tem nada para servir no café, correr atrás das crianças… haha Você realizará com tremenda facilidade sem ficar cansado.

– Come e dorme melhor

Aumenta o apetite e suas noites de sono servirão para repor as energias gastas durante o dia. Insônia nunca mais.

– Melhora a auto-estima

Você fica mais feliz, mais sociável. Todos preferem ter ao seu lado alguém que está alegre e bem disposto a alguém que vive com a cara fechada e cheio de preguiça.

– Vive melhor e com mais qualidade

Todos esses itens que foram citados acima mudariam pra melhor a sua vida? Então comece HOJE mesmo a fazer qualquer tipo de atividade física.

 

Cabelos da Moda Verão

Moda Verão: Cabelos e Penteados

O verão esta chegando com tudo, e você não pode ficar fora da moda verão, não perca tempo!!

E não se esqueça  que os cortes de cabelos verão fazem parte dessa moda, não basta você investir em roupas e acessórios, e continuar com um look em seu cabelo ultrapassado. A moda verão , já está sendo vista por aí, então para que você  fique  por dentro de tudo o que vai ser tendência nesse verão, para lhe ajudar pouquinho, estamos trazendo para você um dos cortes que promete ser o “boom” do verão, o long bob, esse corte já foi aderido por muitas celebridades, a tendência de focar em um corte da moda não é apenas seguir a tendência, mas também buscar novas maneiras de se apresentar,  pois muitas vezes um corte de cabelo deixa o visual mais leve, dando jovialidade e modernidade para o seu look.

Penteados da Moda

Esse corte de cabelo, long bob,  já foi lançado por Jennifer Aniston em maio deste ano, quando foi participar do lançamento de seu perfume em Nova York, e é claro, como não podia deixar de ser já foi também apresentado por muitas outras celebridades tanto internacionais como nacionais, e com certeza você não vai ficar fora dessa!!!

Cabelos da Moda Verão

Como o evento em Jennifer Aniston participou teve uma grande repercussão, ela ganhou mais evidencia nesse mundo da moda dos cortes de cabelo, no entanto,  outras atrizes como Jessica Alba, Olivia Palermo e também Gwyneth Paltrow, já apresentavam os fios na altura dos ombros, comprimento que define o long bob.

O long bob é uma adaptação do corte bob, que nada mais é do que o famoso corte Chanel, que é feito reto, respeitando a altura do queixo ou até mesmo da clavícula, enquanto que o long bob permite ultrapassar essa linha de cumprimento, e isso é bom para aquelas que não conseguem se livrar dos fios um pouco mais longos.

O queridinho da moda verão, fica muito bem com uma franja lateral, ou até mesmo uma franja em fio reto, porém se você é adepta da franjinha, não use esse corte, pois você acabará com todo o glamour de seu cabelo, e a modernidade que ele poderia lhe oferecer será trocado por uma imagem meio que de Cleópatra deixando seu visual ultrapassado e sem graça.

O long bob foi usado durante o inverno, porém chega a moda verão com uma nova releitura, mudando os repicados e desfiados, trazendo assim inovação para o seu look.

Cortes da Moda

O corte de cabelo long bob fica ótimo em cabelos lisos e quer não sejam muitos cheios, a única restrição é que cabelos que possuem muitas nuances que tragam muitos contrates não lhe resultarão em um bom caimento.

Os especialistas garantem que o LOB, ou Long Bob, não faz distinção entre os formatos de rostos, pode ser usado por qualquer mulher.

Veja alguns exemplos desse corte de cabelos verão.

Aqui temos Jessica Alba com seu look long bob

As brasileiras também se renderam a tendencia do verão

Veja como fica bem jovial e leve esse corte de cabelo

Mesmo com toda leveza, você não deixa de ser uma mulher forte de presença!!!

Um visual chique!!! um bom corte de cabelo valoriza seu visual!

Não deixe de entrar na moda verão! você vai arrasar!!!

Glória Pires deixou de lado o fio reto e optou pelo long bob!

Jennifer Aniston fez o maior sucesso com o seu novo look!!

Alimentos que Engordam

Alimentos que Engordam mais Parecem Inofensivos

Alimentos que parecem inofensivos mas são Alimentos que Engordam … e as calorias que vale a pena consumir. Calorias do bem x Inimigos Ocultos, conheça quais são.

Conheça alguns Alimentos que Engordam ocultos em nossa alimentação

CHOCOLATE DIET (150 Kcal em 30 g, em média) – Inimigo Oculto

Não tem açúcar, mas, para manter a consistência saborosa, tem mais gordura. O melhor é comer uma barrinha do chocolate ao leite comum para saciar a vontade do doce.

Alimentos que Engordam

SOJA CROCANTE (250 Kcal em meia xícara de chá, em média)

A soja é uma rica fonte de proteína vegetal e de fibras e não é um dos Alimentos que Engordam e sim um Alimento que Emagrece. A versão crocante, no entanto, tem alto calor calórico e muito sal. Dessa forma, além das calorias, acaba provocando retenção de líquido.

SALADA CAESAR (350 Kcal por prato, em média) – Inimigo Oculto

A famosa saladinha é feita com vários ingredientes calóricos, como molho à base de maionese e queijo parmesão. O modo mais saudável de consumi-la é caprichando nas folhas verdes e reduzindo bem a quantidade de molho.

FROZEN IOGURTE (90 Kcal em um pote pequeno, em média)

O problema dele está na quantidade que você consome e nas finalizações – caldas, balas, biscoitos, chocolate… Assim, você pode triplicar o valor calórico do frozen, chegando a 300 Kcal.

BOLACHA CREAM CRACKER (35 Kcal por unidade, em média)

Cheia de gordura, responsável por seu aspecto crocante, a bolacha é pobre em fibras e vitaminas. Adote pães integrais (ou mesmo o francês), que, além de terem mais nutrientes, auxiliam na digestão.

QUEIJO BRANCO (66 Kcal por fatia, em média)                    

Enquanto 30 g do alimento têm 66 Kcal, a mesma quantidade de mussarela tem 97 Kcal. Mas, por achar que é light, você consome mais fatias (e das grossas). Troque-o por queijo cottage ou por ricota, que são bem menos gordurosos.

Saiba quais são as calorias do bem

SUCO DE LARANJA (120 Kcal por copo, em média)

O suco de laranja tem flavonoides, substância que agem como poderosos antioxidantes, e grande quantidade de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e estimula a absorção de ferro pelo organismo.

ABACATE (168 Kcal para quatro colheres de sopa, em média)

A gordura do abacate, chamada de monoinsaturada, é a tal da “gordura boa”, que ajuda a varrer do sangue o colesterol ruim. A vitamina E, também presenta na fruta, tem ação antioxidante e deixa a pele e os cabelos mais viçosos.

CASTANHA-DO-PARÁ (27 Kcal por unidade, em média)

Apenas uma castanha-do-pará por dia consegue repor os níveis de selênio no corpo. Poderoso antioxidante, ele ajuda a combates os temidos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento (e nisso entram as ruguinhas!).

MIX DE FRUTAS (100 Kcal para meia xícara de chá, em média)

Elas são ótimas para matar a fome no meio da tarde ou antes do treino, já que recarregam as baterias do corpo. E são ricas em fibras, o que ajuda o intestino preguiçoso. Resultado: barriga desinchada.

AZEITE DE OLIVA (110 Kcal em uma colher de sopa, em média)

Boa parte dos benefícios do azeite de oliva é mérito da gordura monoinsaturada – a mesma do abacate – que ajuda a controlar o colesterol e evita o acúmulo de gordura corporal, principalmente na região abdominal.

ARROZ INTEGRAL (80 Kcal para duas colheres de sopa, em média)

Apesar  de ter mais calorias do que o arroz branco (este tem 70 Kcal em duas colheres de sopa, em média), o integral leva a melhor no quesito saúde, já que é rico em fibras, proteínas, vitaminas e aminoácidos.

Alimentos Saudáveis para Dieta

Alimentos Saudáveis para Sua Dieta

1. FRUTOS E AZEITE

– Ácido da fruta
laranja – abacaxi – maçã ácida – ameixa azeda – limões – grapefruits – pêssegos azedo – limão – tangerina – uvas verdes – tomate

Estes são os frutos mais desintoxicante e excelentes alimentos Saudáveis. Eles devem ser evitados quando você tiver a gripe, pois o organismo pode reagir de desintoxicação e torná-lo ainda mais doente.

Alimentos Saudáveis para Dieta

Algumas pessoas podem ter problemas com esses frutos devido ao seu teor de acidez. O ácido no entanto, é um elemento saudável e nutritiva orgânica (por exemplo: ácido ascórbico é a vitamina C, encontrada principalmente em frutas cítricas e vegetais).

Às vezes, um tipo de fruto desta categoria podem irritar uma parte específica do corpo. Isso pode ser causado por uma reação alérgica causada pelo leite de vaca. Há uma boa chance de que depois de ficar longe de leite essa reação desaparece.

– Low-ácido de frutas
damascos – amoras – huckleberries – morangos – nectarinas – Framboesas – amoras – cassis – mangas – sabugueiro – azeitonas – figos frescos – maçãs doces – pêssegos, cerejas doces – doce de ameixas – caquis

Esses frutos são Alimentos Saudáveis, e são menos de desintoxicação de frutas ácidas e pode ser tratado assim em qualquer quantidade.

– Frutas Doce
datas – uvas doces – peras – ameixas – passas – figos secos

Rehidratar frutas secas de molho durante a noite em uma jarra de água.

Melões
melancias – melão – orvalho do mel – Galia

São como todas as outras frutas excelente comida. O que há de muito especial sobre melancias é que eles contêm mais ferro que o espinafre. Comer tanto deles como você gosta.

Starchy Frutas
bananas – amendoim – abóboras – abóboras

Não coma mais do que uma banana por dia, se você ganhar peso com facilidade.

– Não amido de fruta
berinjela – – pepino – pimentão – abobrinha amarela

– Proteína de frutas
azeitonas – abacates

Extremamente frutos sadios. Oliveiras e abacates contêm uma grande quantidade de diferentes elementos nutritivos e até mesmo os cientistas não sabem exatamente o que eles contêm!
Leia mais

– Azeite
O azeite é muito saudável. Use o azeite a partir de hoje, em vez de gordura em animais. Se você não quiser usar o azeite usar um óleo vegetal diferente baseado. Se você ainda quiser usar manteiga usar manteiga de verdade e não margarina. azeitonas e de azeite

2. LEGUMES

Após o fruto mais importante de todos os alimentos Saudáveis. Junto com as frutas, os vegetais são a nutrição apenas o direito para o corpo humano. Vegetais contêm aminoácidos e antioxidantes em formas que não ocorrem em outros alimentos que pode te engordar.

Você pode comer quantidades ilimitadas. Os vegetais são mais nutritivos quando consumidos crus. Elas são especialmente importantes para comer durante seus conteúdos de proteína.

Nós não oferecemos mais informações sobre os vegetais, porque este é um site de frutas.

– Não-amiláceos (normalmente verde) Legumes
brotos de alfafa – espargos – brotos de bambu – folhas de beterraba – brócolis – couve – acelga, aipo – couves de Bruxelas – cebolinha – couve – de-leão – endívia – alho – feijão verde – couve – alho-poró – alface – mostarda – quiabo – cebola – salsa – rabanetes – ruibarbo – cebolinha – espinafre – Feijão – nabos – agrião – nabiças

– Legumes Ligeiramente Starchy
cenouras – ervilhas – rutabagas – couve-flor – beterraba

Vegetais ricos em amido –
milho – feijão – Alcachofras – batatas

– Proteínas vegetais contendo
feijão – ervilhas secas – a soja – lentilhas

3. GRÃOS

Grãos composto de quantidades iguais de amido e proteína.

macarrão – de trigo integral orgânica – arroz integral – escrito – milho – aveia – aveia – cevada

4. Nozes e Sementes

Nozes e sementes são uma boa fonte de proteína. As nozes são sempre melhor quando comido cru direito de seu escudo. As nozes são uma excelente fonte de aminoácidos raros que são destruídos em proteínas cozidas.

As sementes são uma boa fonte de minerais e óleos essenciais benéficos. Tal como acontece com nozes, não comer demais.

– Porcas
amêndoas – castanha do Brasil – pecans – avelãs

– Sementes
gergelim – abóbora – girassol

5. NATURAL (Açúcares não refinados)

É muito importante o uso natural, não refinado, açúcar mascavo, muitas vezes, em vez de açúcar branco ou adoçantes. Para digerir o açúcar branco refinado o seu corpo tem que usar muita energia e que funciona como um estimulante.

Sweeteners vai fazê-lo implorar para o açúcar cerca de 30 minutos após o consumo de modo que você acaba roubando o pote de biscoitos. Não refinado açúcares marrons são naturais e fornecer-lhe energia.

 

Stress Engorda Saiba a Verdade

Stress Engorda: Mito ou Verdade?

Hoje em dia vivemos situações de stress motivadas pelo nosso quotidiano e pelas tarefas diárias com que temos de lidar. Contudo, mediante tantas tribulações e stress, várias pessoas ficam preocupadas, pretendendo saber se o stress engorda.

Para as pessoas que têm filhos, o dia já começa bastante agitado para fazer o pequeno-almoço das crianças, além do trânsito estressante para levar as suas crianças à escola.

Depois desta parte atribulada da manhã, têm dias por vezes complicados no trabalho, não conseguindo  almoçar bem por ter pouco tempo, e acabando muitas vezes por levar trabalho para casa.

No fim do dia, e ao chegar a casa, continuamos com a rotina diária, com os afazeres quotidianos, e no dia seguinte o processo repete-se.

A rotina atribulada não é só extremamente estressante, como também o é o fato de fazer isso de forma consistente por anos e anos, o que faz com que o seu corpo comece a mudar, a envelhecer muito mais rápido. E também por isto podemos sim dizer que o stress engorda.

Qual é a Relação entre o Stress e o Ganho de Peso?

Pesquisas cientificas comprovaram que o stress engorda devido à forte ligação entre as situações de stress e o aumento de peso, onde foram investigadas cobaias que passaram por situações de stress, ganhando mais peso e com a mesma quantidade de calorias ingeridas que as cobaias que não passaram por situações de stress.

Stress Engorda Saiba a Verdade

Após decorridos 3 meses desta pesquisa, os cientistas constataram que as cobaias que sofreram situações de stress, ganharam 8 vezes mais peso, do que as cobaias que não passaram por situação de stress, com a mesma quantidade de comida.

O stress engorda, contudo esta situação não afeta todas as pessoas, pois devido ao stress, alguns perdem o apetite e perdem peso (que sortudos hein?). Para pessoas que já estão acima do peso ou perto disso, geralmente o estresse engorda.

Isto pode dificultar também o seu emagrecimento saudável e a manutenção de um peso saudável.

O Stress Engorda. Mas Afinal, o que é o Stress?

O stress é a maneira que o seu corpo tem de reagir a qualquer tipo de demanda, e é gerado por boas e más situações. A partir do momento em que se sente estressada por algo ao seu redor, o seu corpo reage colocando hormonas no sangue.

Estas hormonas geram mais energia e força, o que pode ser uma coisa boa, se o seu estresse for causado por um perigo físico. Contudo, pode se tornar em algo menos bom, caso o stress surja motivado por algo de natureza emocional, não havendo como extravasar essa energia e forças extras.

As principais hormonas inseridas no sangue no seguimento de uma situação de stress são: cortisol e a adrenalina. As glândulas suprarrenais são responsáveis por produzirem essas hormonas, que nos preparam para emergências.

Porque o Stress Engorda?

O stress engorda devido aos efeitos negativos que os níveis altos e predominantes do cortisol causam, pela supressão da função da tiroide, bem como também devido aos desequilíbrios nos níveis do açúcar no sangue.

Perante esta mudança de funcionamento do seu organismo, dá-se a criação e armazenamento de gordura em excesso no abdômen. Pessoas que libertam uma quantidade maior de cortisol, em resposta à quantidade de stress de que sofrem, tendem também a comer mais.

O stress engorda porque as hormonas do stress provêm das gorduras e dos açúcares, pelo que o seu corpo irá pedir mais calorias a fim de criar mais hormonas do stress.

De salientar também que o stress engorda, pois pode desacelerar o metabolismo de algumas pessoas e obviamente quando isso acontece, aumentam as chances de aumento de peso.

Assim, mesmo que continue a consumir uma quantidade de comida adequada, o trabalho do seu corpo em processar as calorias sofreu uma mudança e quando assim é, o excesso de calorias é convertido em células de gordura.

Outro fator que determina o fato que o stress engorda, é que também pode causar distúrbios alimentares de foro emocional, pois a mudança nos níveis de cortisol aumenta a energia nervosa dentro do corpo e quando isso ocorre, surge a compulsão por aliviar essa energia nervosa através da mastigação.

Cigarro x Beleza Malefícios do Cigarro

Cigarro x Beleza: Conheça os Malefícios do Cigarro para seu Corpo

Que o cigarro faz mal para a saúde e para o organismo tudo mundo sabe, mas sabia que alem disso fumar pode comprometer e muito a sua beleza? O uso continuo do cigarro pode trazer problemas que refletem tanto na aparência da pele, dos dentes, do cabelo e até mesmo pode envelhecer a pele dando a impressão que você tem muito mais idade do que realmente tem. Leia o artigo e conheça todos os malefícios que Cigarro x Beleza pode te trazer.

Uso do Cigarro x Beleza do Cabelo

Cuidar dos cabelos faz parte da rotina de toda mulher, gastar horas com secador, chapinha, hidratação, tratamentos caríssimos para fortificar o cabelo e o coro capilar, mas o que muitas mulheres não sabem é que o cigarro pode prejudicar a saúde deles e deixá-los com aparência indesejada. Confira as conseqüências que Cigarro x Beleza pode trazer para o seu cabelo:

Cigarro x Beleza Malefícios do Cigarro

  • Queda do cabelo: a fumaça do cigarro quando entra em contato com os fios pode causar enfraquecimento dos fios e morte das células capilares.
  • Enfraquecimento dos fios: a ponta do cigarro aceso pode chegar á altas temperaturas isso quando entra em contato com o cabelo causa enfraquecimento dos frios.
  • Deixa o cabelo quebradiço: substâncias tóxicas presentes no cigarro podem acabar com as escamas dos cabelos deixando assim eles bem mais fracos que o normal

Cigarro x Beleza: Pele

Várias pessoas que fumam não sabem por que tem a pele toda envelhecida, mas estudos comprovam que o uso continuo dos cigarros detona com a pele.

Veja os malefícios que ele causa:

  • Envelhecimento precoce da pele: vários estudos confirmam que radicais livres presentes no cigarro acabam com a pele de quem fuma, deixando marcas que nem os melhores cremes podem disfarçar.
  • Rugas: mulheres fumantes atenção: fumar além de ser prejudicial a saúde aumenta o número de rugas e as faz aparecer mais rápido.
  • Acnes e verrugas: esse tipo de problema é o terror das adolescentes mas saiba que não para as fumantes esse tipo de problema ainda vai assombrar os seus dias. A nicotina presente nos cigarros acaba acarretando problemas na circulação do sangue na da pele o que causa maior probabilidade de acnes, verrugas, e até aquelas pintas volumosas que aparecem no rosto.
  • Deixa a pele mais seca: fumantes acabam apresentando a pele mais ressecada e mesmo que as hidrate com creme esse problema pode não ser resolvido facilmente.
  • Aumenta a flacidez da pele: substancias presentes no cigarro acarretam a diminuição da elastina e do colágeno aumentando assim a flacidez da pele.

Cigarro e os Dentes

Os dentes podem ser considerados os mais prejudicados quando se fala dos efeitos do cigarro. Um sorriso bonito é tudo para a beleza e bem-estar de uma pessoa, preste atenção na e conheça os malefícios que o cigarro traz para a beleza dos seus dentes:

  • Aumento o risco de perder os dentes: substancias tóxicas presentes no cigarro acabam causando queda nos dentes, mesmo que você capriche na escovação o risco de perder os dentes não diminui
  • Amarelamento nos dentes: a nicotina presente no cigarro acarreta a mudança da cor dos dentes e da ponta unha
  • Aumento nas manchas nos dentes: fumantes apresentam mais manchas localizadas nos dentes da frente que pessoas não fumantes, isso é devido ao alto número de substancias tóxicas presentes em um cigarro. Não precisa nem fumar muito, um cigarro ao dia já contem as substancias tóxicas suficientes para destruir a beleza do seu sorriso.